|
„Honden met een gezond
gewicht leven gemiddeld anderhalf jaar langer dan honden met overgewicht. Dat
is het wetenschappelijk bewezen verschil van een extra koekje per dag.? Waarom worden honden steeds dikker?Er is zelden één oorzaak.
Overgewicht bij honden is bijna altijd het resultaat van een combinatie van
factoren die elkaar versterken. Dit zijn de vier meest voorkomende: 1. Te veel voedingDe meest voorkomende oorzaak is
simpel: er gaan meer calorieën in dan er worden verbrand. Veel eigenaren geven
onbewust te grote porties, tellen snacks niet mee als ‘echt’ voeding, of
meerdere gezinsleden voeren dezelfde hond zonder dat de ander het weet. Kleine
overschotten stapelen zich op — dag na dag, week na week. 2. Minder bewegingDrukke agenda’s, slecht weer,
kortere uitlaatrondes — honden bewegen gemiddeld minder dan een generatie
geleden. En anders dan mensen kunnen ze zelf niet even een rondje lopen als ze
daar zin in hebben. Ze zijn volledig afhankelijk van hun baasje. 3. Sterilisatie of castratieNa een ingreep vertraagt de
stofwisseling vaak met 20 tot 30 procent. Veel eigenaren weten dit niet en
blijven dezelfde hoeveelheid voeding geven. Het resultaat: de hond eet
hetzelfde, maar verbrandt merkbaar minder. 4. LeeftijdOudere honden zijn minder
actief en hebben daardoor minder energie nodig. Een senior hond op dezelfde
portie als op zijn derde jaar: dat is vragen om gewichtstoename. Is jouw hond te zwaar? Zo check je hetJe hoeft geen weegschaal te
pakken om een eerste inschatting te maken. Met je handen en ogen kun je al veel
zeggen. Leg beide handen plat op de ribben van je hond — je zou de ribben
afzonderlijk moeten kunnen voelen, als de tanden van een kam, maar ze mogen
niet zichtbaar zijn. Kijk dan van bovenaf: is er nog een duidelijke
tailleafsnijding? En van opzij: loopt de buik netjes omhoog richting de
achterpoten? Voldoet je hond niet aan deze
kenmerken, dan is een gesprek met je dierenarts verstandig. Die werkt met een
lichaamsconditiescore (BCS): een schaal van 1 tot 9 die objectief bepaalt of
jouw hond een gezond gewicht heeft.
|
Score
|
Beoordeling
|
Wat je voelt
& ziet
|
|
1 – 2
|
Ernstig ondergewicht
|
Ribben &
wervelkolom duidelijk zichtbaar
|
|
3
|
Te mager
|
Ribben goed
voelbaar, weinig vetlaag
|
|
4 – 5
|
? Ideaal gewicht
|
Ribben
makkelijk voelbaar, mooie taille
|
|
6 – 7
|
Overgewicht
|
Ribben
nauwelijks voelbaar, brede rug
|
|
8 – 9
|
Zwaar overgewicht
|
Ribben niet
voelbaar, buik hangt
|
De gezondheidsrisico’s van overgewichtOvergewicht is geen cosmetisch
probleem. Het is een medische aandoening die vrijwel elk orgaansysteem onder
druk zet. Hoe langer een hond te zwaar is, hoe groter de schade.
|
VERHOOGDE KANS OP
|
|
• Gewrichtsproblemen
en artrose — elke extra kilo vergroot de druk op de gewrichten
|
|
• Diabetes
type 2 — door een verstoorde insulinehuishouding
|
|
• Hart-
en vaatproblemen — het hart moet harder werken
|
|
• Ademhalingsproblemen
— vetweefsel drukt op de longen
|
|
• Verminderde
levensverwachting — gemiddeld 1,5 jaar korter
|
|
• Verminderde
levenskwaliteit — minder speelplezier, meer pijn
|
Wat kun je doen? Een eerlijk stappenplanGezond afvallen is geen kwestie
van één dag minder eten. Het is een geleidelijk proces van vier tot zes
maanden, afhankelijk van hoeveel gewicht eraf moet. Dit stappenplan helpt je op
weg.
|
|
Stap 1 Controleer de werkelijke calorie-inname
Voordat
je iets verandert, breng je in kaart wát je hond nu echt eet. Tel ook snacks,
restjes van tafel en beloningshapjes mee. Dat is vaak de grootste verrassing.
•
Weeg de dagelijkse portie brok af met een
keukenweegschaal
•
Noteer alle snacks en tussendoortjes een week lang
•
Bespreek het totaal met je dierenarts of gebruik een
online calorieëntool voor honden
|
|
|
Stap 2 Schakel over op de juiste voeding
Gewichtscontrolevoeding
is speciaal samengesteld: minder calorieën, maar met alle benodigde
voedingsstoffen. Je hond eet hetzelfde volume, maar krijgt minder energie
binnen. Laat je adviseren over de juiste overgangsperiode — te snel wisselen
kan maagklachten geven.
•
Kies een voeding met ‘weight control’ of ‘light’ op
het label
•
Wissel de voeding geleidelijk over 7 tot 10 dagen in
•
Controleer na 4 weken of het gewicht daalt (streef
naar 1-2% per week)
|
|
|
Stap 3 Meer beweging — maar doe het slim
Extra
bewegen hoeft niet meteen te betekenen: een uur harder lopen. Begin klein en
bouw langzaam op. Mentale inspanning telt ook mee — en vermoeit een hond vaak
méér dan puur fysieke activiteit.
•
Verleng de ochtendwandeling met 10 minuten per week
•
Gebruik snuffelmatten en voerpuzzels: je hond
‘verdient’ zijn brok
•
Apporteerspelletjes en zwemmen zijn gewrichtsschonend
en verbrandend tegelijk
|
|
|
Stap 4 Houd de voortgang bij
Wat je niet meet, kun je niet
sturen. Weeg je hond wekelijks op dezelfde weegschaal, op hetzelfde tijdstip.
Maak ook maandelijks foto’s van opzij en van bovenaf — veranderingen zijn op
foto’s vaak eerder zichtbaar dan op de weegschaal.
|
|
VEELGEMAAKTE FOUTEN — VERMIJD DEZE VALKUILEN
|
|
• Te
snel willen: meer dan 2% gewichtsverlies per week is ongezond
|
|
• Een
hongerdieet geven: dit veroorzaakt spierverlies in plaats van vetverlies
|
|
• Snacks
niet meetellen in de dagelijkse portie
|
|
• Stoppen
met de aanpak zodra er verbetering zichtbaar is
|
|
• Vergeten
dat beweging en voeding samen het verschil maken
|
|
|
„Iedere hond verdient
een leven zonder pijn. Met de juiste aanpak kan vrijwel iedere hond weer op
gewicht komen — en daar wordt niet alleen de hond beter van.?
|
Overgewicht bij honden is een
groeiend probleem, maar geen onoplosbaar probleem. Met kleine, consistente
aanpassingen in voeding en beweging kan vrijwel iedere hond langzaam maar zeker
naar een gezonder gewicht toe werken.
Twijfel je over het gewicht van
jouw hond, of wil je weten welke voeding het beste past bij zijn situatie? Kom
gerust langs in onze winkel in Kampen of neem contact met ons op. We denken
graag met je mee.
|
